Inner Alchemy Retreat

Vom 6.-10. November 2024 findet im Seminarhotel Flacklwirt in Reichenau ein Qi Gong und Meditationsretreat statt. In diesen Tagen liegt der Fokus auf der Vereinigung von innerer und äußerer Praxis, um diese Einheit direkt erfahrbar zu machen. Die Qi Gong Sessions dienen dazu, die Meridiane zu öffnen und den Körper optimal auf die Sitzmeditation vorzubereiten. Durch Methoden der inneren Alchemie wird Energie aufgebaut und zum Fließen gebracht. Wenn Körper, Energie und Geist in Harmonie sind, sammelt sich die Aufmerksamkeit am Ursprung des Seins und ermöglicht die Erfahrung der Stille der inneren Weite.

Die gelehrten Methoden sind einfach und doch äußerst wirkungsvoll. Durch das rhythmische Wiederholen der Übungen wird ein Zustand innerer Transzendenz und friedvoller Freude erreicht. Diese Erfahrung der inneren Freude führt zurück zum Ursprung, in das, was immer schon da war. In diesen vier Tagen wird eine gut entwickelte Übungsreihe vermittelt, die nicht nur während des Retreats, sondern auch zuhause eine tiefgehende Praxis ermöglicht.

Timetable:

Ankunftstag:

16-17 Uhr ankommen

18.00 Abendessen.

20.00 Einführung.

Seminartage:

6:00 Qi Gong

7.00 Meditation

8.00 Frühstück

10.00 Meridiandehnübungen

10.30 Meditation

12.00 Mittagessen

14.00 Qi Gong

15.00 Atemsession

16.00 Meditation

17.00 Meditation

18.00 Abendessen

20.00 Chanten

Letzter Tag:

6:00 Qi Gong

7.00 Meditation

8.00 Frühstück

10.00 Meridiandehnübungen

10.30 Meditation

12.00 Mittagessen

Seminarkosten:

250.- 

Hotelkosten:

Zimmer mit Verpflegung. Direkt beim Flacklwirt buchen.

https://www.flackl.at

Einzelzimmer A: 464.-

Doppelzimmer A: 392.-

Einzelzimmer B: 374.-

Doppelzimmer B: 326.-

Über mich: Ich wurde von Großmeister Shi Yang Liang und Sifu Kanishka in der Shaolin Kampfkunst ausgebildet. Ich lernte bei Meistern verschiedener Traditionen über die tiefgründige innere Arbeit der Meditation. Ich wurde in buddhistischer Philosophie und der energetischen Arbeit der buddhistischen, taoistischen und shivaistischen Lehren ausgebildet. Shaolin Kung Fu in seinen vielen Aspekten sowie die tantrischen Methoden der Weisheitslinien bilden für mich eine Einheit. Diese Einheit bildet einen Weg mit der Wahrheit in Einklang zu leben. Die daraus resultierende Einsicht, Körper, Energie und Geist als drei Aspekte der Übung zusammen zu führen sind die Essenz meiner Arbeit.

Kontakt bei Fragen: shenwarriors@gmail.com