Die wahre Alchemie der Meditation

Mediation hat viele Gesichter und Methoden. Am Weg den ich schreite und auch lehre ist es eine Methode mit der Wahrheit in Kontakt zu kommen. Zum einen beinhaltet der meditative Weg Methoden um die Energie im Körper aufzubauen, zu klären und zu harmonisieren, zum anderen das direkte Blicken in die Natur des eigenen Geistes. Durch die innere Wandlung und die dadurch entstehenden Klarheit und Liebe im Geist, wird der Weg zum Leben im Einklang mit der Wahrheit geebnet.

In diesem Kurs habe ich die einfachsten und effektivsten Methoden der inneren Alchemie zusammengefügt und einen Praxiszyklus entworfen bei dem es an nichts mangelt. Es ist die perfekte Grundlage für jegliche innere Arbeit. Ich beziehe mich hierbei vor allem auf taoistische Grundlagen, wobei ich auch das ein oder andere Element eingefügt habe um verschieden Aspekte der Arbeit zu intensivieren.

Im Rahmen dieses Seminars lernen wir die Grundzüge der inneren Alchemie kennen:

1. Konditionierung und Vorbereitung des Körpers (Meridian Dehnübungen)
2. Regulation von Atmung und Geist (Atem und Konzentrationsübungen)
3. Verwandlung von Jing in Qi (Den Ofen heizen, Beckenboden stärken)
4. Öffnen und Klären der Kanäle (Der Energiekreislauf)
5. Verfeinerung von Qi zu Shen (Herzmeditation)
6. Auflösung von Shen in Dao (Leerheit)

Timetable: 

Samstag: 16.03.24: 9-12 und 13:30-18 Uhr 

Sonntag: 17.03.24: 9-12 und 13:30-18 Uhr

Der Kurs wird für mindestens 5 und maximal 10 Personen abgehalten.

Über mich: Ich wurde von Großmeister Shi Yang Liang und Sifu Kanishka in der Shaolin Kampfkunst ausgebildet. Ich lernte bei Meistern verschiedener Traditionen über die tiefgründige innere Arbeit der Meditation. Ich wurde in buddhistischer Philosophie und der energetischen Arbeit der buddhistischen, taoistischen und shivaistischen Lehren ausgebildet. Shaolin Kung Fu in seinen vielen Aspekten sowie die tantrischen Methoden der Weisheitslinien bilden für mich eine Einheit. Diese Einheit bildet einen Weg mit der Wahrheit in Einklang zu leben. Die daraus resultierende Einsicht, Körper, Energie und Geist als drei Aspekte der Übung zusammen zu führen sind die Essenz meiner Arbeit.

Kontakt bei Fragen: shenwarriors@gmail.com