Die lebendige Kraft des Qi Gong

Qi Gong ist eine jahrtausendalte Lehre, welche die Arbeit der Lebenskraft im Körper beschreibt. In diesem Workshop geht es in die direkte Erfahrung des Fließens der Energie im Qi Gong. Die symbolischen Konzepte der chinesischen Sicht des Körpers und die daraus resultierenden Übungen für Körper, Energie und Geist werden in einen leicht verständlichen und nachvollziebaren Kontext gestellt. Die Teilnehmer lernen im Verlauf des Workshops die Prinzipien kennen welche Qi Gong wirksam machen und Übungen welche der Gesunderhaltung des Körpers dienen.

Im Rahmen dieses Seminars lernen wir:

• Die Grundprinzipien des inneren und äußeren Qi Gong
• Den Umgang mit den drei Schätzen und den drei Hauptzentren
• Die Basisübungen für das Öffnen der Gelenke
• Die Basisübungen für das Öffnen der Sehnen
• Standmeditation
• Eine Ba Duan Jin Form
• Sitzmeditation

Timetable: 

Samstag: 20.04.24: 9-12 und 13:30-18 Uhr 

Sonntag: 21.04.24: 9-12 und 13:30-18 Uhr

Der Kurs wird für mindestens 5 und maximal 10 Personen abgehalten.

Über mich: Ich wurde von Großmeister Shi Yang Liang und Sifu Kanishka in der Shaolin Kampfkunst ausgebildet. Ich lernte bei Meistern verschiedener Traditionen über die tiefgründige innere Arbeit der Meditation. Ich wurde in buddhistischer Philosophie und der energetischen Arbeit der buddhistischen, taoistischen und shivaistischen Lehren ausgebildet. Shaolin Kung Fu in seinen vielen Aspekten sowie die tantrischen Methoden der Weisheitslinien bilden für mich eine Einheit. Diese Einheit bildet einen Weg mit der Wahrheit in Einklang zu leben. Die daraus resultierende Einsicht, Körper, Energie und Geist als drei Aspekte der Übung zusammen zu führen sind die Essenz meiner Arbeit.

Kontakt bei Fragen: shenwarriors@gmail.com