Qi Gong - Kulzer 2.0

About the Course

Liebes Kulzer Team,

dies ist euer exklusiver Online Kurs. Es sind acht Einheiten die man gerne aufbauend üben kann. In jeder neuen Einheit kommt etwas dazu etwas anderes fällt weg und einiges bleibt gleich. So habt ihr einen sich ständig ändernden Praxiszyklus, der in jeder Einheit einen subtil anderen Schwerpunkt hat. Wenn ihr bis Nummer acht gegangen seit, könnt ihr einfach bei eins wieder Anfangen und in die nächste Runde gehen. Am Anfang empfiehlt es sich eine Einheit öfters zu machen bis sie richtig integriert ist. Später könnt ihr die Einheiten auch öfters wechseln und auch die Reihenfolge ändern.
Wenn ihr den Mediations-Teil gut integriert habt, könnt ihr ihn gerne auch ohne Video und länger machen. Schließt immer mit einer Meditation ab.
Lest das Skript sorgfältig durch um die Übungen korrekt durchführen zu können. Qi Gong ist eine subtile Wissenschaft. das wie ist wichtiger als das was.
Viel Freude mit den Übungen, möge Gesundheit und Harmonie daraus erwachsen.
Alles Liebe
Manuel

Your Instructor

Manuel Scherzer

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